Fitnesskurse in Dresden-Striesen
Im ATLA´Sport & Gesundheitszentrum gibt es für Dich regelmäßig die Möglichkeit in verschiedenen Kursen zu trainieren.
Ob nach rhythmischen Klängen in Tanzform oder im ATLA´Power-Kurs, wo so richtig Kraft gefordert ist! In unseren Kursen fehlt es nie an Bewegungsfreude und natürlich steht Dir immer ein freundlicher Trainer zur Seite.
![fitnesskurse dresden zumba](https://atlasport.de/wp-content/uploads/2017/07/fitnesskurse-dresden-300x200.jpg)
Zumba
Das Fitness-Konzept für jedermann! Das ultimative Workout aus Kolumbien vereint südamerikanische und internationale Tänze auf spielerische Weise und bringt Schwung in Deine Hüften.
![fitnesskurse atla power](https://atlasport.de/wp-content/uploads/2017/07/fitnesskurse-dresden-atla-power-300x200.jpg)
ATLA'Power
Dieser Kurs bringt Dich auf das nächste Level! Umfassende Kräftigungsübungen sprechen alle Deine Muskelgruppen an, steigern Deine Schnellkraft und sorgen für schnelle Fettverbrennung.
![fitnesskurse gymnastik yoga salszumba kanga](https://atlasport.de/wp-content/uploads/2017/07/fitnesskurse-dresden-gymnastik-300x200.jpg)
Gymnastik & mehr
Aerobic, Selbstverteidung, Yoga, Pilates, Zumba und Salszumba. Wirbelsäulengymnastik, Funktionstraining und NEU: Kanga - neugierig? Wir bieten alle Kurse regelmäßig an. Jetzt in nächsten Kurs eintragen!
![fitnesskurse powermat](https://atlasport.de/wp-content/uploads/2017/07/fitnesskurse-dresden-power-mat-300x200.jpg)
Vereinstraining
Funktionelles Training auf der absoluten NEUHEIT - der POWERMAT - für mehr Sprungkraft und Koordination! Jetzt den Trend ausprobieren und unseren wöchentlichen Kurs buchen!
Unsere Kurse im Überblick:
- Reha-Sport (Sprechen Sie uns an)
- Wirbelsäulengymnastik
- Herz-Kreislauf-Gymnastik
- Functional Training
- Yoga
- Zumba
- Salszumba
- Kanga
- Taekwondo
- Selbstverteidigung (Erwachsene / Kinder)
- Kindersport
- Schwangerenbetreuung
- Ganz neu in Dresden: Power MAT
- KURSPLAN
ATLA´Power - Das Kraftpaket unter unseren Fitnesskursen
Die komplette Kraftkur für Deinen Körper - kannst Du diesen Kurs meistern?
Unser Fitnesskonzept der besonderen Art. Mit Übungen zur allgemeinen Kräftigung bringen wir Dich und Deinen Kreislauf in Schwung! Muskeln aufbauen, Fett verbrennen - macht süchtig und Du wirst wiederkommen, um Dich der härtesten Herausforderung im Hause ATLA stellen zu wollen!
PowerMat
Exklusiv bei uns und einzigartig in Dresden - jetzt testen!
Der Trend der Fitnessbranche liegt im funktionellen Fitnessbereich. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, genau das ist PowerMat. Bieten Sie Ihren Mitgliedern und Kunden ein neues Trainingsprogramm im Kurs- oder im funktionellen Fitnessbereich.
Haben Sie schon einmal auf einer PowerMat trainiert? Wenn ja, dann wissen Sie schon wie intensiv und effektiv ein Training mit der PowerMat ist. (Quelle: Power-Mat.de)
Unsere Öffnungszeiten für Ihr Training
Unsere Öffnungszeiten im ATLA´Sport- und Gesundheitszentrum für Fitnessstudio und Trainingskurse: